Supere seus limites dentro e fora do tatame
Jiu-Jitsu | Muay Thai | Boxe | Kickboxing | MMA
Aulas para todas as idades e níveis — Treinamentos com metodologia própria e professor qualificado.
Sobre Nós
Na RZ Team, acreditamos que as artes marciais vão muito além da luta. Aqui, cada treino é uma oportunidade de evolução física, mental e pessoal. Somos uma escola de artes marciais completa, com aulas de Jiu-Jitsu, Muay Thai, Boxe, Kickboxing e MMA, pensadas para crianças, adolescentes e adultos, do iniciante ao avançado.
Nosso compromisso é com o respeito, a disciplina e o desenvolvimento contínuo de cada aluno. Com uma metodologia estruturada e acompanhamento próximo, garantimos uma jornada segura, desafiadora e motivadora dentro das artes marciais.
Contamos com professores qualificados, faixas-pretas e experientes, que vivem o que ensinam e estão sempre presentes nos treinos. Nosso ambiente é acolhedor, organizado e voltado para a superação de limites com responsabilidade e seriedade.
Seja qual for seu objetivo — melhorar o condicionamento físico, aprender autodefesa, competir ou simplesmente transformar sua rotina — a RZ Team é o lugar certo para você.
Modalidades
Jiu-Jitsu
O Jiu-Jitsu é uma arte marcial baseada em alavancas, equilíbrio e técnica, ideal para todas as idades. Com ênfase na luta no chão, ele ensina a controlar, imobilizar e neutralizar um oponente com eficiência, mesmo que seja fisicamente mais forte.
Na RZ Team, o Jiu-Jitsu é ensinado de forma segura, respeitosa e gradual, com turmas separadas por idade e nível. As aulas ajudam a desenvolver:
- Autoconfiança e autocontrole
- Raciocínio estratégico
- Condicionamento físico e flexibilidade
- Espírito de equipe e respeito mútuo
Oferecemos aulas para crianças, adolescentes e adultos, com acompanhamento contínuo do desempenho técnico e da evolução de cada aluno rumo à faixa-preta.
Muay Thai
Chamado de “arte dos oito membros”, o Muay Thai utiliza socos, chutes, joelhos e cotovelos, oferecendo um treino intenso, técnico e completo. É ideal para quem busca melhorar o condicionamento físico, aprender defesa pessoal ou até competir.
Na RZ Team, o Muay Thai é ensinado com disciplina, respeito e atenção individual. Os treinos são adaptados para iniciantes e alunos mais avançados, sempre com foco na evolução constante.
As aulas promovem:
- Força, resistência e explosão muscular
- Coordenação motora e agilidade
- Foco, disciplina e controle emocional
- Redução do estresse e autoconfiança
Com um ambiente acolhedor e estrutura segura, nosso Muay Thai é para todos: homens, mulheres e jovens que desejam transformar corpo e mente por meio das artes marciais
Horários
Jiu-Jitsu
Seg - Qua - Sex
6:30h
Prof: Rodrigo Novais
Seg a Sex
20:00h
Prof: Rodrigo Novais
KIDS
Seg - Qua - Sex
18:45h
Profs: Filipe Lacerda e Filipe Fernandes
Boxe - Muay thai- kickboxing
Seg - Qua - Sex
17h-18h-19h
Prof: Rodrigo Novais
Seg - Qua - Sex
7:00h
Prof: Leticya Lima
KIDS
ter - Qui
19:00h
Prof: Rodrigo Novais
Para defesa pessoal, controle e técnica. Infantil e adulto.
Rodrigo Novais
A história da RZ Team começa com a trajetória de um apaixonado pelas artes marciais.
Nosso professor iniciou sua caminhada no Jiu-Jitsu em 2005, aos 15 anos, buscando disciplina, autoconfiança e superação pessoal. Ao longo dos anos, transformou-se de aluno em competidor, de competidor em faixa-preta, e de faixa-preta em mestre dedicado à formação de novos atletas e cidadãos.
Em 2010, começou também sua jornada no Muay Thai, agregando técnica, resistência e visão estratégica à sua prática, o que viria a somar ao seu desempenho nas competições e na carreira no MMA.
Com uma trajetória marcada por dedicação, persistência e amor pelo esporte, conquistou títulos expressivos que refletem sua experiência dentro e fora do tatame:
Títulos Conquistados:
3x Campeão Mundial – CBLP
10x Campeão Sul-Americano – CBLP
Vice-Campeão Pan-Americano – CBJJO
Vice-Campeão Brasileiro – CBLP
MMA Profissional: 10 Vitórias | 3 Derrotas
Hoje, ele dedica sua vida ao ensino e à formação de novos praticantes, com foco não só na parte técnica, mas também no crescimento pessoal de cada aluno. Presente em todos os treinos, ele acompanha de perto o progresso de cada um, sempre incentivando o respeito, a superação e a paixão pelas artes marciais.
Na RZ Team, você não aprende apenas a lutar. Você aprende a evoluir com quem vive o que ensina.